Soia, faţa nevăzută

Oups, credeam ca "le ştiu pe toate". Căutând ceva despre nutritie am dat peste un articol despre soia noastra cea de toate zilele.
Se pare că soia nu ar fi deloc o alternativa in alimentatie, mai degraba ar trebui evitată (oare de asta nu am mai apucat sa prepar soia din pungile care zac pe balcon de vre-un an?!)
Informatia pare pertinenta, site-ul este despre diete si fitness si aparţine lui Cristi Margarit. Lectura plăcută!