Netezim silicoane?

Uniformitate, tipare, stereotipie, inutilitate, ingradirea spontaneitatii sau...

Un scurt film de animatie cel putin interesant. E cu... tâlc, e profund, e subtil.
In functie de prufuzimea perceptiei personale, poti vedea mai mult decat culori si grafica... mult, mult mai mult.

Filmuletul este disponil in youtube: EX - E.T.

EX - E.T.

(din pacate embedding-ul este dezactivat si nu il pot pune direct in aceasta pagina)

Vizionare placuta!

Spondiloza: remedii alternative

Reiau acest subiect ca urmare a traficului considerabil generat dar si ca raspuns la intrebarile dvs pt articolul Bonus de implicare: Spondiloza et Co!

Nu sunt medic de profesie, dar dupa experienta mea si altor prieteni pe acest subiect si pe altele, medicii sunt cam departe de a detine "secretul" vindecarii vreunei boli in general si in particular. Si de altfel nici nu sunt incurajati sa isi vindece clientii (da, clientii!) dar asta e alta poveste.
Pt spondiloza te indoapa cu calmante si alte pastile fabricate sa te tina client fidel in farmacii. Daca li te plangi mai tare, dupa ce isi dau peste cap ochii de cateva ori, iti recomanda interventia chirurgicala, etc.

Revenind la subiect, Internetul e plin deja de tot felul de remedii pt spondiloza, remedii ce au la baza medicatia si/sau activitatea fizica, interventii chirurgicale, etc. Asa ca nu imi propun nici macar sa le "trec in revista" - pe unele le-am incercat, pe altele le-am evitat, iar vizita la chiropractician am lasat-o ca ultima masura,  remediul lor fiind foarte violent, invaziv dar eficient in marea majoritate a cazurilor.

Intr-un "final glorios" iata, am pus cap la cap toate informatiile si cunostintele asimilate disecand problema in mai multe aspecte.

Un altfel de remediu contra spondilozei cervicale!

Aceasta se vrea o sinteza a concluziilor mele: Daca va inspirati de aici, sa o faceti cu discernamant si pe propria dvs raspundere!

Nota Bene:

"Mens sana in corpore sano!". Unii oameni inca mai stiu iar altii inca reusesc sa afle ca aparitia oricarei boli intr-un corp viu semnalizeaza o atitudine gresita fata de propriul corp si fata de viata in general.

Aspectul spiritual al vietii, al bolii - considerat cel mai important aspect

• Introspectie sincera! 

 "Cine sunt EU?", "Ce fac cu viata mea?" "Incotro ma indrept?",  "De ce?", "Ce pot face pt MINE?" etc,

• Re-prioritizeaza activitatile din viata de zi cu zi!  In urma introspecției ai putea afla multe despre tine si viata ta.

De mult timp oamenii au fost dresati sa fie docili, sa se simta vinovati, sa dea tot ce e mai bun din ei (sau mai rau), sa se jertfeasca pt orice/oricine, sa munceasca pana la epuizare...    "Ce este mai important pt MINE? Viata mea? Sanatatea mea? Familia mea? Parerea prietenilor? parerea colegilor? parerea sefului?" 

De exemplu, unii stau multe ore peste program la serviciu dintr-un sentiment de vinovatie neconstientizat, li s-a inoculat falsa impresia ca nu muncesc suficient de mult, de bine si atunci compenseaza "uitand" sa mai plece de la serviciu. Altii au altele.

• Respecta! pe Tine Insuti dar si pe ceilalti. 

Daca incepi sa te respecti pe Tine Insuti, vor incepe si altii sa te respecte (cu adevarat, nu doar de fatada)

• Schimba stilul de viata! respectand prioritatile adevarate din viata ta
• Fi Tu un exemplu bun pt familia ta, pt cunoscutii tai.

 Aspectul psihic, mental 

• Ai incredere in tine - te poti schimba!
• Ai curaj sa te schimbi, sa pui in practica cele aflate in etapa anterioara
• Tu si sanatatea corpului tau sunt mai importante decat impresiile artistice pe care le-ai avut pana acum tu sau cunoscutii tai.
• Indrazneste sa iesi din turma!

Aspectul fizic  - punerea in practica a aspectelor anterioare

• Evita sa ridici sau sa cari greutati!   
  

  Orice gram in plus preseaza in final pe un nerv!

  Acum e chiar un moment bun sa slabesti daca aveai de gand. Evita indoparea dupa ora 18! Chiar daca nu ai mancat nimic toata ziua (sa-ti fie rusine! sa nu se mai repete!) corpul tau nu mai are ce face cu tona de mancare pe care ai vrea sa i-o dai creezand ca "recuperezi" ceva. Nu, nu recuperezi nimic, faci doar mai rau.
  

• Consuma multe lichide curate! Coloana, vertebrele dar si articulatiile in general au multa nevoie de lichide! (pt a ajuta la reumplerea spatiului intervertebral - am uitat numele exact)
  

  Adica: apa, ceai, sucuri poaspat presate/stoarse. Atentie, alcoolul produce deshidratare - trebuie evitat! plus ca face ravagii in celulele ficatului (50 ml alcool ar fi eliminat complet abia dupa 2 sapatamani!)

De exemplu, se pot bea de dimineata pana la pranz 1-1.5 litri de ceai verde in diverse concentratii tolerabile, preferabil fara zahar. Ceaiul verde poate regla tensiunea arteriala prin scaderea sau cresterea ei, in functie de concentratie. Nu se bea dupa ora 17, fiind de ~ 10 ori mai concentrat decat cafeaua si datorita eliberarii treptate de cofeina (teina).

Se mai pot bea inca 1-2-3 litri de apa, sau sucuri naturale. Apa, ar fi bine sa fie... vie, de izvor sau de la robinet (se poate filtra). Apa imbuteliata e cam distrusa din anumite puncte de vedere si ar trebui evitata daca exista alternative. Ceaiul verde in special si apa in general pot vindeca, "ca prin minune" migrenele, durerile de cap.

Cantitatea de lichid baut intr-o zi poate reprezenta pana la 5% din greutatea corpului (5 litri pt 100kg; 2,5 litri pt 50kg greutate corporala).

• Relaxeaza spatele! - Pe scaun ori in picioare, alterneaza des pozitia trunchiului fata de pozitia in care-ti petreci cea mai mare parte din timp. 
  

  Schimba centrul de greutate, "odihneste" coloana folosind spatarul scaunului. Ridica-te macar 5 minute la fiecare ora - fa altceva, de exemplu exercitii de stretcing/intinderi - daca bei lichide suficient de mult te vei ridica mult mai des de pe scaun ;)

  Schimba scaunul cu unul mai bun pt tine, pune un scaunel sau ceva mai inalt sub picioare cand stai pe scaun

• Intinde spatele!
  

  de exemplu  mingea crivit-gym-ball a costat 20-30lei la LIDL  - e suficient sa atarni asa pe ea pt cateva minute. (Se gaseste si al Decathlon la pret dublu sau mai mare)

  Daca iti place inotul, acum e momentul sa te dai mai des prin bazine.

  Exercitiile de Tai Chi fac iara foarte bine.

  Alte exercitii la orizontala sunt bine venite;

  Masaj; Masaj cu apireven

• Invata sa respiri corect! Pana inveti sa respiri corect, exercitiul urmator ti-ar putea lua durerea "cu mana":  

1. inspira cam cat poti de mult;
2. mentine aerul;
3. strange/suge burta cam cat poti de tare, umfland totodata si mai tare cutia toracica (astfel este presata, ridicata si diafragma) scoate pieptul spre inainte;
4. indreapta coloana: orienteaza barbia catre piept dar fara sa apleci capul;
5. acum ai putea sa meditezi un pic daca nu o faci deja... (incearca macar sa nu te mai gandesti la bazaconiile de zi cu zi, fi acum prezent, e momentul tau si faci ceva doar pt tine)
6. elibereaza aerul
7. mentine o secunda - doua fara sa inspiri

Daca ti-a placut, repeta pasii astia de mai multe ori. Daca nu ti-a placut, ar trebui sa mai incerci o tura-doua.

Omul isi poate tine respiratia mai mult de 4-5 minute - tu ai reusit mai mult de 20 de secunde? In acest caz, nu durata este scopul exercitiului dar daca tot suntem aici ar trebui sa iti pui semne de intrebare daca ajungi cu greu la 30 de secunde.

Pasii 1-5 se pot executa si legat. De la pasul 3 ar trebui sa simti diferente majore, placute. Repeta pasi de mai multe ori pe zi, nu doar cand te doare. In timp, incearca sa inspiri si mai mult si sa tii aerul mai mult, dar progresiv, fara exagerari.

• Ajuta zona lombara - si aici de obicei vine bonus o durere - 
  

  aici folosesc din cand in cand aceasta centura pt spate - pe site nu scrie dar pe cutia ei are mai multe detalii care par SF. Printre altele, produce si o incalzire locala... ca si cum ai da cu ardei iute pe piele - efectul final e placut.

• Odihna din plin! cauta pozitia in care dormi mai bine, sau in care scapi de dureri:

  pune mai multe perne sub spate si cap, ca si cum ai crea o rampa de lansare... dar nu exagera.

Pune in spatele genunchilor o perna, sau o paturica facuta sul.

Daca patul ti-e strain, incearca sa il vizitezi mult, mult mai des.

Si dormi!

Cam asta imi amintesc din ce am facut eu cu succes de la data publicarii articolului si pana acum... 

"Aspectele" de mai sus le-am delimitat arbitrar, ele in realitate se intrepatrund destul de bine, confundandu-se in aspectele mai mult sau mai putin grosiere iar intreaga expunere nu se vrea deloc savanta, daca ramaneti cu ceva si va poate folosi la ceva - ma bucur, daca nu - mai cautati sau reveniti alta data.




Sanatate si lumina!



Bonus:  

Pentru cei care vor mai mult, le-ar fi foarte util urmatorul filmulet.  Astfel, textul si exercitiile de mai sus ar putea deveni mult mai eficiente.

(Cu click pe [CC] se poate selecta traducerea in limba romana )

Cele zece operatii pe creier deschis

(tot de pe mail copy&paste)
 

"Cele zece operatii pe creier deschis"

 
Un lingvist nord-american, Noam Chomsky, a concretizat, într-o formulare pe întelesul tuturor, cele zece manipulari generale pe care se bazeaza democratia occidentala si pe care el le numeste strategii ale diversiunii. Ele sunt concepute pentru a dezorienta si a deturna atentia multimilor americane de la manevrele claselor politice si financiare dar sunt, de fapt, diversiuni cu aplicatie mondiala. Procedura de baza este preluata de la prestidigitatori, care îsi pun în practica numerele de iluzionism canalizând atentia publicului în directii false. Iata cele zece retete:
 

1. Sa distragi permanent aten­tia de la problemele sociale reale, îndreptând-o catre subiecte mi­no­re, dar cu mare impact emo­tio­nal. Poporul trebuie sa aiba mereu mintea ocupata cu altceva decât cu problemele lui adevarate.

2. Sa creezi probleme grave, care angajeaza masiv opinia pu­blica si tot tu sa vii cu solutii. Un exemplu: sa favorizezi violenta urbana si apoi sa vii tot tu cu gu­ver­narea providentiala care sal­vea­za natiunea în temeiul legilor re­presive cerute de popor, cu pre­tul limitarii libertatilor democratice.

3. Sa aplici toate ma­su­rile dure treptat. Ceea ce ar duce la mis­cari populare, daca se aplica într-un singur pachet, devine dintr-odata suportabil daca e livrat în portii anuale, conform unui program anuntat.

4. Sa obtii acordul de moment al poporului pentru masuri economice dure din viitor. Omul se obisnuieste cu ideea si înghite tot, daca e prevenit si amânat.

5. Sa te adresezi oamenilor ca si cum ar avea cu totii o gândire infantila. În felul acesta, îndrepti multimile spre un tip de gândire care nu face legatura dintre cauze si efecte.

6. Sa faci tot timpul apel la sentimente si la reactii glandulare, nu la ratiune. Sa încurajezi reactiile emotionale, pentru ca sunt cel mai usor de manevrat.

7. Sa tii poporul în ignoranta si în satisfactii ieftine, dar multe. Un sistem de învatamânt corupt si nefunctional este instrumentul ide­al de a tâmpi lumea si a o controla.

8. Sa încurajezi financiar acele mijloace de comunicare în masa care îndobitocesc pu­bli­­cul si îl tin legat de emisiuni si se­ria­le vulgare, ce trag inteligenta în jos.

9. Sa stimulezi sentimentul individual de culpa, de fatalitate, de neputinta. Persoanele care nu mai au impulsul de a se revolta, devin turma si sunt usor de controlat.

10. Sa apelezi la toate cuceri­rile stiintelor pentru a cunoaste punctele slabe din psihologia individului si a multimilor. În acelasi timp, sa discreditezi aceste cunostinte prin mass-media, astfel ca poporul sa nu creada în mijloacele si strategiile statale de manipulare.

Parazitii nostrii cei de toate zilele

(... în afara celor care ne guvernează...) 

Ştiaţi că organismul nostru este colonizat de o mulţime de paraziţi care ,,mănâncă" zilnic din noi?
Oamenii se împart în 2 categorii:
1. Oameni care se detoxifică (periodic)  de paraziţi.
2. Oameni care NU se detoxifică de paraziţi.

Aşadar nici NU se pune problema organismului neinfestat. Suntem cu toţii mult prea expuşi, cu atât mai  mult în aceste vremuri cu aer poluat, apă murdară şi mâncare infestată.
Partea bună este că...... dacă avem un stil de viaţă sănătaos şi echilibrat, care ne asigură un sistem imunitar puternic, corpul nostru este capabil să ţină cât de cât sub control majoritatea paraziţilor cu care ne infestăm.

Legătura dintre paraziţi şi boli

După mai multe experiemente, cercetătoarea Hulda Clark a ajuns la concluzia că multe din bolile cu care se confruntă omenirea în  zilele noastre sunt produse de un anume parazit. Ea a scris despre aceste descoperiri revoluţionare şi în cartea "Vindecarea tuturor formelor de cancer", pe care v-o recomandăm chiar dacă nu aveţi cancer.
Cercetătoarea a descoperit prin experimente că:
+ organismele TUTUROR pacinetilor bolnavi de cancer erau supraîncarcate cu parazitul Fasciolopsis buskii (un vierme plat).
+ TOŢI pacienţii cu boli de piele erau supra-infestaţi cu viermi cilindrici (oxiuri,limbrici etc).
+ TOŢI pacienţii cu acnee rosacee erau puternic infestaţi cu parazitul Leishmania.
+ TOŢI diabeticii aveau trematodul pancreatic al bovinelor - Eurytrema.
+ TOŢI cei care suferă de migrene au nematodul Strongyloides.
+ personele cu ASTM au ascarizii în plămâni.
+ Multe persoane care fac infarct au viermi în inima.+ Paraziţii care ajung la creier produc BOLI PSIHICE, în special schizofrenia.
+ Persoanele care transpiră excesiv noaptea sunt suprainfestate cu ascarazi.
Şi lista poate continua.

Aşadar Hulda Clark a tras concluzia că paraziţii reprezintă o componentă esenţială în producerea  a 90% din bolile cu care oamenii se confruntă în ziua de astăzi.
De ce sunt paraziţii periculoşi?
Paraziţii colonizează de obicei colonul şi intestinul subţire al oamenilor, unde pot produce boala  chron sau polipi, însă pot rămâne şi inofensivi  dacă gazda are un sistem imunitar puternic şi o floră intestinală echilibrată.
Partea proastă incepe atunci când paraziţii reuşesc să treacă din intestine în restul organismului şi se instalează în alte organe, incep să apară bolile. Trecerea din intestine în alte organe se poate realiza pe fondul unei flore intestinale dezechilibrate, şi DOAR în condiţiile în care organismul este infestat cu alcool izopropilic.
 

Atenţie!

Paraziţii nu pot supravieţui în alte organe în afară de intestin, decât în prezenţa  ALCOOLULUI IZOPROPILIC (un produs secundar al industriei petrolului, folosit ca solvent).
CUM ajunge alcoolul izopropilic în corpul tău? Foarte simplu, deoarece e o substanţă la care suntem cu totii expuşi în aceste vremuri. El se găseşte în: majoritatea şampoanelor (şi pătrunde prin piele în corp), în sucurile din comerţ, în produsele cosmetice, în apa de gură, în fixativul pentru păr, în toate produsele pentru bărbierit, în cafeaua decofeinizată, în cerealele prelucrate, în diferite medicamente... şi lista poate continua.
Mai mult decât atât, specia comună de bacterii clostridium produce alcool izopropilic în intestinul tău.
Ideea e că suntem atât de expuşi încât chiar NU avem cum să ne ferim.

Leacuri pentru a ne curăţa periodic organismul de paraziţi.

Programul 100% natural de eliminare a paraziţilor –

Are la bază 3 PLANTE:
+ PELINUL (capsule sau ceai)
+ CUIŞOARELE (recomand cuişoare întregi, în locul capsulelor)
+ Tinctura din COAJĂ DE NUC NEGRU

Aceste 3 ingrediente luate împreună au potenţialul să omoare majoritatea speciilor de paraziţi care  ne colonizează corpul.
Mai mult sunt 100% NATURALE, iar ingredientele se pot găsi la oricare magazin naturist (mai puţin tinctura de nuc negru, care se găseşte mai rar în magazine, însă se găseşte lejer pe internet).
Durează 3 săptămâni
Iată programul pe cele 3 săptămâni:

* După cum vedeţi tratamentul are 2 FAZE:
1. Faza de început (deparazitarea) - în care se face tratament intesiv pentru a elimina paraziţii şi ouale acumulate.
2. Faza de menţinere - în care se ia  o dată pe săptămană tratamentul, pentru a preveni o nouă  suprainfestare - pe care ar fi bine să-l ţineţi regulat, toată viaţa.

Adică: O dată în fiecare săptămână veţi lua 2 linguriţe de tinctură de nuc negru, 7 capsule de pelin şi 7 capsule de cuişoare (aproximativ 3 linguriţe de cuişoare întregi).

Respectând aceste principii vom ajuta  ENORM corpul în lupta cu paraziţii, la care suntem cu toţii expuşi în fiecare zi.

Alte  remedii care ajută în lupta cu paraziţii:

1. Usturoiul

Deşi este cunoscut pentru calităţile antiparazitare, antifungice, antibacteriene şi de antibiotic natural pe care le are, beneficiile usturoiului merg mult   mai departe de atât.

Eu de exemplu în ultimii 2 ani n-am luat niciun medicament alopat, indiferent că am avut ferbă  39-40. De fiecare dată când răcesc îmi fac un suc de lămâie şi mănânc câţiva căţei de USTUROI. În aceşti 2 ani n-am fost răcit niciodată mai mult de 3 zile, iar tratamentul nu a dat niciodată greş.

2. Argila
Un alt supliment MIRACULOS. Şi nu exageraz deloc. E unul din cele mai bune remedii pentru paraziţi, însă are multe alte beneficii. Curăţă intreg oganismul de toxine şi metale grele, purifică sângele, detoxifică ficatul, detoxifică intestinele, echilibrează glandele endocrine, ajută flora intestinală, are efect antidepresiv şi antistres, repară leziuniile din întreg tubul digestiv (de la gingivită, roşu în gât, gastrită, intestin iritabil, până la hemoroizi),  şi foarte multe alte beneficii.
Administrare:

Deşi se găseşte şi sub formă de capsule, eu recomand argila pulbere sau granule, care se lasă într-o cană cu apă de seara până dimineaţa. Dimineaţa se amestecă şi se bea apa argiloasă tulbure.
Nu uitaţi că Dumnezeu ne-a făcut din ţărână.

3. Nuca de cocos
Este plin internetul de articole despre beneficiile antiparazitare, antibacteriene şi în special antifungice ale uleiului de cocos. Se poate consuma ulei de cocos natural, însă eu recomand nuca de cocos întreagă pentru rezultate mai bune.
Ţin minte că am citit pe un forum despre unu băiat relativ sănătos, care a decis să faca o cură de două săptămâni cu ulei de cocos, deoarece auzise că este sănătos. În timpul celor două săptămâni i s-a întâmplat de două ori să  defecheze un pumn de viermi. Groaznic nu-i aşa?

4. Seminţe CRUDE de dovleac
Aproximativ 50 de seminţe de dovleac dimineaţa pe stomacul gol, era cura împortiva paraziţilor recomandată de regretatul Valeriu Popa. Acest remediu are capacitatea să omoare cele  mai comune specii de paraziţi.

5. Fibrele vegetale

Este esenţial să elimini regulat materiile fecale. Constipaţia (neeliminarea fecalelor la mai mult de 48 de ore) duce inevitabil la dezvoltarea şi înmulţirea paraziţilor, deoarece le oferi mediul perfect pentru dezvoltare.
Mai multe despre fibre am scris în articolul despre Detoxifierea Colonului  100% Natural.

6. Probioticele si Prebioticele
Flora intestinală este bariera dintre paraziţii, bacteriile dăunătoare şi viruşii din intestin şi restul organismului. O floră intestinală echilibrată şi sănătoasă va lăsa doar nutrienţii necesari să treacă în organism, blocând orice altceva.
Pentru a menţine această floră sănătoasă este esenţial să consumăm regulat probiotice şi prebiotice.
* Probioticele sunt bacterii benefice precum cele din intestin, care se găsesc în produsele fermentate, în special IAURTUL şi KEFIRUL.
Atenţie!

Iaurtul făcut de casă bate la orice oră d.p.d.v calitativ, orice iaurt din comerţ. Aşadar mai bine cumpăraţi lapte proaspăt de la ţărani şi puneţi-l la prins, decât să daţi banii pe cel din comerţ, făcut exclusiv pentru a produce cât mai mulţi bani, şi atât.
* Prebioticele sunt alimentele care hrănesc bacteriile benefice din flora intestinală: cicoarea, napul, ceapa crudă, usturoiul crud, sparanghelul, tărâţele de grâu, fasolea şi mazărea, spanacul şi legumele cu frunze verzi, bananele, ovăzul etc. După cum se vede prebioticele se găsesc într-o gamă largă de alimente, aşa că aveţi de unde alege.

 7. Vitamina C
Vitamina C joacă un rol esenţial în funcţionarea optimă a organismului, cu atât mai mult în eliminarea eficientă a paraziţilor.
ATENŢIE!

Vitamina C de calitate NU se  găseşte în capsule, ci în grădină! Vitamina C e un micronutrient format din: Rutina, Bioflavonoide, Factorul K, Factorul J, Factorul P, Tyrosinasa, Ascorbinogen, Acid ascorbic. Suplimentele din farmacii cu Vitamina C conţin doar acid ascorbic, în timp ce Vitamina C din natură are TOATE componentele.

• Stiaţi că ardeiul verde conţine cel puţin triplu vitamina C faţă de citrice?
• Măceşele  1500-2000 mg  Vit. C /100g.
• Arderiul verde  1600-1800 mg Vit. C/100g.
  Cătina   670 mg Vit. C /100g.
• Pătrunjelul 150 mg Vit. C /100g.
  Kiwi   120-180 mg Vit. C  /100g.
• Coacăzele 55-215 mg Vit. C  /100g.
  Portocalele  53 mg Vit. C  /100g

8. Altele:
Am prezentat mai sus pe cele mai comune şi mai accesibile, însă asta nu înseamnă că sunt  sigurele. Mai au proprietăţi antiparazitare:

•   Argintul Coloidal
•  Sâmburii de grepfrut şi de lămâie
•  Aloe vera
•  Propolisul
•  Pau d'Arco
•  MMS (Mineral Miracle Solution)
• Iodul (Sub formă de iodură de potasiu sau soluţie lugol)
  Şi lista poate continua.

Rotatia alimentelor
Ca orice organism viu, paraziţii au capacitatea de a se adapta în timp şi de a deveni imuni la alimentele sau plantele care ar fi trebuit să-i omoare.
De aceea, nu veţi avea rezultate consumând doar usturoi în fiecare zi sau doar seminţe de dovleac  în fiecare zi. Cea mai înţeleaptă alegere este ROTATIA ALIMENTELOR.
Adică o săptămâna consumăm multă nucă de cocos, în urmatoarea seminţe de dovleac, apoi trecem la argilă şi aşa mai departe.
Astfel nu numai că paraziţii nu pot dezvolta rezistenţă, dar vom fi capabili să omorâm o gamă mult mai largă de specii, deoarece nu toate speciile mor de la acelaşi aliment.

Oricum regimul HULDEI CLARK este punctul de plecare, deoarece cele 3 componente (nucul negru, pelinul şi cuişioarele) sunt o combinaţie care omoară majoritatea speciilor de paraziţi.în mai puţin de 3 săptămâni.   

Sursa: probabil e plin netul si de acest mesaj, eu l-am preluat dintr-un email mass spam, îmi pare foarte interesant și corespunde cu ceea ce mai știu si eu, motiv pt care si recomand cele de mai sus. Evident, tot ce faceți, faceți pe propria voatra răspundere, doar, vorba 'ceia: sunteți vaccinați (cu mercur bineînțeles) ...